Cara Mengurangi Jerawat di Daerah Dahi

Saat di dahimu muncul jerawat, kamu mungkin malah sibuk menutupinya dengan poni supaya nggak terlihat oleh orang lain. Padahal cara ini malah bisa membuat jerawatmu nggak sembuh-sembuh. Nah, biar kamu nggak terjebak melakukan kesalahan tentang jerawat di dahi, kamu sepertinya perlu tau cara mengurangi jerawat di dahi dengan cara yang tepat. 

Mengapa Muncul Jerawat di Dahi?

Jerawat bisa muncul di area wajah yang mana saja, tapi area T yang terdiri dari dahi, hidung, dan dagu menjadi area yang potensi muncul jerawatnya paling besar. Soalnya, kulit di area T memiliki pori-pori lebih banyak dibanding area lain, membuat jumlah kelenjar sebasea yang memproduksi minyak juga lebih banyak. Paduan minyak berlebih dan tumpukan sel-sel kulit mati, ditambah dengan kotoran dan sisa make up, jadi “adonan” yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

Selain penyebab jerawat pada umumnya, seperti perubahan hormon, pola makan tidak sehat, dan gaya hidup tidak sehat, ada beberapa faktor lain yang menyebabkan secara spesifik jerawat di dahi bisa muncul, yaitu:

Pemakaian Produk Penataan dan Perawatan Rambut 

Kamu mungkin tak sadar kalau produk apa pun yang kamu aplikasi di rambut bagian atas kepala, residunya bisa pindah ke dahi. Produk-produk ini awalnya akan pindah dulu ke poni, lalu residu produk yang menempel di poni akan berpindah ke dahi dan menyumbat pori-pori.

Rambut dan Kulit Kepala Kotor

Membiarkan rambut dan kulit kepalamu kotor terlalu lama bisa membuat kulit kepala jadi tempat bakteri berkembang biak. Ini yang buat kulit kepala dan dahimu kotor hingga muncul jerawat di dahi. 

Ketombe 

Mungkin kamu sudah menjaga kebersihan rambut dan kulit kepala, tapi karena alergi atau gangguan kulit lainnya, kulit kepalamu berketombe. Serpihan ketombe yang jatuh ke dahi dapat memicu munculnya jerawat, terutama ketombe yang disebabkan infeksi jamur.

Keringat 

Berkeringat sebenarnya sesuatu yang baik karena membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan bakteri dari pori-pori. Namun kalau kamu nggak membersihkan kulit setelah berkeringat banyak, misalnya setelah berolahraga, jadinya percuma karena bakteri tetap menempel di kulit.

Memakai Sesuatu yang Terlalu Ketat

Pakai topi, hijab, helm, atau headband yang ketat dan terus-menerus menutupi kulit dahi, bisa membuat kulit iritasi dan breakout. Apalagi kalau kamu punya kulit rentan berjerawat. 

Cara Mengurangi Jerawat di Dahi

Bagaimana cara mengurangi jerawat yang sudah mucul di dahi? Kalau dahi sudah terlanjur berjerawat, maka yang harus kamu lakukan adalah mengatasinya. Cara mengurangi jerawat di dahi sebenarnya nggak jauh beda dari cara mengurangi jerawat di wajah pada umumnya, tapi kamu juga harus menghindari faktor-faktor penyebab jerawat secara spesifik muncul di dahi yang disebutkan di atas.

Rutin Keramas

Keramas secara teratur, umumnya 2-3 kali seminggu atau setiap hari jika kulit kepalamu sangat berminyak, bisa menjaga rambut dan kulit kepala bersih. Dengan demikian, tidak ada kotoran, minyak, dan residu produk rambut yang pindah ke dahi.

Mengatasi Ketombe

Berketombe bisa membuatmu merasa nggak nyaman dan mengurangi percaya diri, apalagi jika ditambah dengan jerawat di dahi. Karena itu, segera atasi masalah ketombemu, bisa dengan memakai shampo dan hair tonic khusus untuk membasmi ketombe, atau langsung berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan pengobatan.

Biarkan Kulit Dahi Bernapas

Cara mengurangi jerawat di dahi lainnya adalah dengan memberi kesempatan kulit wajahmu untuk bernapas dan bebas tersentuh topi, hijab, helm, bahkan jari-jari tanganmu. Selain itu, pastikan benda-benda yang menyentuh dahimu saat dipakai dalam kondisi bersih, ya. 

Selain cara mengurangi jerawat yang spesifik di dahi, kamu juga harus menerapkan cara-cara mengatasi jerawat yang umum saat di wajahmu muncul jerawat.

Merawat Kulit Wajah pada Pagi dan Malam Hari

Paling tidak kamu melakukan perawatan kulit yang dasar, yaitu membersihkan, melembapkan, dan melindungi dari sinar matahari dengan produk-produk skincare khusus kulit berjerawat. Kamu bisa tambahkan pemakaian obat jerawat serta eksfoliasi sebagai cara mengurangi jerawat yang sudah muncul di dahi.

Memperbaiki Pola Makan Jadi Lebih Sehat

Mengonsumsi makanan sehat dengan nutrisi yang seimbang dapat menjadi cara mengurangi jerawat dan membuatnya sembuh. Hindari konsumsi gula berlebihan karena dapat memicu peradangan di tubuh, termasuk jerawat, dan produk-produk turunan susu karena dapat memperburuk kondisi jerawat.

Menjalani Gaya Hidup Sehat

Berhentilah merokok karena rokok dan asapnya dapat merusak kulit. Pastikan kamu tidur yang cukup setiap malam, serta rutin berolahraga. Kelola emosimu dengan baik agar kamu tak mudah stres, karena hormon yang diproduksi saat kamu stres dapat menyebabkan jerawat susah sembuh.

Menjaga Kebersihan Kulit Daerah Dahi agar Jerawat Teratasi

Karena kotoran yang menempel di dahi nggak hanya berasal dari lingkungan tapi juga dari rambut, maka kamu harus menjaga kebersihan kulit daerah dahi dengan baik. Nggak perlu berlebihan, cukup bersihkan pada pagi dan malam hari, serta setelah kamu banyak berkeringat.

Dengan mengikuti tips-tips di atas, kamu bisa saja mengurangi jerawat di dahi. Namun, perlu diingat bahwa setiap orang memiliki kondisi kulit yang berbeda-beda. Jadi, apa yang berhasil untuk orang lain mungkin tidak berhasil untukmu. Jika kamu memiliki pertanyaan atau masalah terkait jerawat, sebaiknya kamu berkonsultasi dengan dokter kulit.

Nah, untuk membersihkan sisa make up dan kotoran pada malam hari di dahi yang sedang berjerawat, kamu bisa memakai micellar water untuk kulit berjerawat dari Garnier, yaitu Garnier Micellar Cleansing Water Salicylic BHA. Micellar water ini menggabungkan teknologi micelle dengan salicylic acid (BHA) untuk melawan jerawat serta Vitamin C yang mencerahkan, sebagai cara mengurangi jerawat di dahi juga cara mengurangi jerawat di pipi dan area kulit wajah lainnya.  

Kandungan micelle mengangkat kotoran, debu, dan sisa make up seperti magnet, sementara salicylic acid mengangkat sel-sel kulit mati dan melawan jerawat, sedangkan Vitamin C mencerahkan kulit wajah yang kusam dan menyamarkan noda hitam. Dengan wajah yang bersih dan bakteri penyebab jerawat -99% berkurang, kamu nggak perlu takut jerawat!

Untuk mengurangi jerawat di dahi, kamu bisa gabungkan pemakaian micellar water ini dengan rangkaian produk Garnier Bright Complete Anti-Acne. Produk-produk dari rangkaian ini berupa Garnier Bright Complete 3-in-1 Anti Acne Facial Wash, Garnier Bright Complete Anti-Acne Booster Serum, danGarnier Bright Complete Clear Up Anti Acne Serum Mask. 

Dengan adanya Garnier Micellar Cleansing Water Salicylic BHA, membersihkan kulit wajah sebagai cara mengurangi jerawat jadi lebih praktis dan mudah. Supaya bisa langsung pakai, langsung aja kamu beli produknya di official website Garnier Indonesia, atau official store Garnier Indonesia yang ada di marketplace/e-commerce terkemuka. Kamu juga bisa membelinya secara langsung di drugstore, toko kosmetik, dan supermarket terdekat.